怀孕5个月要长多少斤？
我整个孕期长了74斤，孕前98斤，生的时候172斤 孕期前三个月长得最快，每个月都重几斤。因为早孕期有孕吐反应，吃不进去东西，反而体重没增加多少。到了第四月，胃口好了起来，体重开始增长。
从5个月到出生，增长了60斤左右，平均一个月增重10斤。这个体重增加是正常的吗？会不会太快了？有没有什么方法可以让体重增加的慢一些呢？ 我觉得我的体重增加得还是很快的，所以后来严格控制饮食。每餐少吃主食，多吃蔬菜；每天少量多餐，上午下午各加一顿点心，防止饥饿导致血糖升高；水果在两餐之间吃，量也要控制，一天不超过200g（相当于一只苹果的量）。我做到了每天三餐食物多样化，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食。这样不仅控制了热量，也保证了营养。
在孕中期检查时发现血糖有点高，医生建议我控制饮食，加强运动。于是我开始坚持每天走1.5小时的路，但并没有什么效果，血糖依然很高。直到孕34周复查时，发现已经恢复正常，真是太惊喜了！看来合理的膳食搭配和适量的运动不仅可以预防孕妇患高血糖，还对妊娠结局有良好的影响。
希望对大家有所帮助。