怀孕四个月怎么睡觉？
孕中期的准妈妈睡眠应该注意什么？ 1、左侧卧是最佳睡眠姿势 孕中期准妈妈的子宫已经超过了腹腔，如果仰卧或者右侧卧都可能造成子宫右旋，增加孕妇的缺氧和不舒服的感觉。最佳的睡眠姿势就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻增大的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，改善血液循环，为胎儿提供充足的营养和氧气。
2、避免不良生活习惯 除了合理的睡眠姿势外，还要避免一些不良的生活习惯如熬夜、抽烟等。因为良好的生活作息可以为宝宝提供一个健康的生长发育环境，而坏习惯则会阻碍宝宝的发育甚至带来危害。所以，为了肚子里宝宝的健康，我们一定要改掉那些坏毛病！
3、合理用药 有些药物可能会影响胎儿的发育，因此在使用之前一定要咨询医生，合理用药，做好预防措施。