怀孕几个月吃松子最好？
孕妇可以吃松子，但是一定要少吃，尤其是早孕期，因为松子中含有大量脂肪，摄入过多有可能造成肥胖、妊娠糖尿病等；同时由于松子中的油脂不容易消化，如果患有肠炎或腹泻的话，吃了也可能加重病情，所以这个时期应该尽量不吃松子或少吃松子。 到了孕中晚期，孕妇的消化功能有所增强，可以适当吃一些松子了，不过还是要注意摄入量，每天控制在50g左右即可，而且建议食用炒熟的松子，因为生松子里可能会含有细菌等微生物，孕妇吃了有可能会引起胃肠道不适。
除了需要注意吃的量以外，孕妇在吃松子的时候还应该注意避免空腹吃和一次性吃太多。 因为松子属于高能量食物，如果早上起来空腹吃很多松子，就很容易导致热量摄入超标，这样不仅容易发胖，还对血糖、血脂的控制不利。同样，饭后立即吃松子也不正确，这样也会增加热量摄入，对控制体重和预防妊娠疾病都不利。 为了宝宝和自己着想，孕妇确实需要控制好松子的摄入量。虽然如此，准妈妈还是可以合理地吃点松子的，比如在两餐之间加点心时，可以喝点酸奶搭配几颗松子来充饥，或是把松子磨成粉加入米粉、燕麦片中一起吃等等。