8个月要补钙吗？
如果母亲缺钙，宝宝通过母乳喂养也会缺钙的； 如果宝宝是喝奶粉的，按照正常的需求量，每日约需钙300毫克左右，2岁以内的宝宝每日需要400毫克，如果超出这个需求量，可能还会引起中毒症状呢！ 但值得注意的是，这些数字都是平均值，每个宝宝的个体差异不同，运动量、生活方式也都因人而异，所以不能死板地照搬以上数字。 例如，平时宝宝爱坐飞机，或是经常出门旅游，那么他们在飞机上或旅途中的钙流失就比一般宝宝多，相应地，在补钙时就需要补得多一些了。
宝宝出汗多、腹泻次数多也会引起钙流失，需要及时补充。 那具体该如何判断宝宝是否缺钙了呢？ 其实，宝宝缺不缺钙，并不是由某一个特定症状决定的，而是由宝宝自身的营养状况决定的——只要日常饮食均衡、荤素搭配，一般不会出现严重缺钙的情况。 如果妈妈仍不放心，可以通过骨密度检查确认，同时也可以带宝宝去医院进行血液生化全项检测，查看血清中钙磷含量，以及碱性磷酸酶水平，再综合评估宝宝是否存在缺钙的风险。
当然，也可以通过观察来判断宝宝是否缺钙——宝宝缺钙时，往往会出现情绪差、睡眠不安稳、汗多、易激惹、哭闹等情况。 若是宝宝有上述情况，且排除其他疾病可能，基本可以断定是缺钙了。这个时候就要做好补钙工作啦！