怀孕哪几个月脱头发?

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我整个孕期都一直在掉头发,但是掉的并不多,也就两三根,所以我并没有特别的在意;直到生了宝宝后开始大量掉发,洗头的时候一把一把的掉,梳子上面也是,每天都会掉几十根,这样持续掉了有一个多月吧,真是吓死我了,担心自己是不是得了什么疾病,于是我就到医院皮肤科就诊,医生说孕期掉头发是正常的生理现象,不必担忧! 听了医生的话顿时心安了好多,毕竟孕期心情不好对宝宝的影响也很大嘛!于是在接下来的日子里我开始了“护发”行动……

1、注意头皮卫生,勤洗头,一般隔天洗一次,不要使用强碱性的洗发水,建议购买含有生姜或者何首乌等含中草药成分的洗发水(因为我自己本身就属于油性发质且头屑较多,所以不管是防脱发还是平常洗发我都会选择含有这些成分)

2、不要使用吹风机的热风档直接对着头部吹,最好让头发自然晾干或热风档吹干发尾部分(因为我的头发比较爱出油而且又很长,之前夏天经常是一天一洗,洗完头吹干后不到两天就油了,所以很怕吹风机的辐射伤害到宝宝)

3、保持心情愉悦,保证睡眠充足

4、多吃蔬菜水果,尤其是含铁和钙丰富的食物(因为孕中期开始我要补充适量的铁元素和钙元素,所以我都是多吃菠菜、黑木耳、芝麻糊之类的食物来满足营养需求)

5、如果头发仍然掉得很厉害,可以适量补充一些药物(我在网上看到了很多关于这方面的咨询,有的说吃维生素B有防治脱发的作用于是我就买了瓶维生素B片吃着,不过吃完了一盒后我的头发并未停止脱落,于是就没再吃)

另外在孕期由于荷尔蒙的变化也会造成脱发现象,不用太过紧张哦! 对了,还有一件值得注意的事,就是在孕期和哺乳期切勿使用美发用品,比如染发剂、烫发剂以及含有化学药物的洗发剂等等,因为这些物质有可能会通过胎盘影响胎儿的正常发育,也可导致出生后婴儿过敏体质的几率升高。

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