怀孕5个月什么睡姿好？
我整个孕期都是右侧卧的，其实睡觉只要不趴着，怎么舒服怎么来最好了~ 我自己是从孕中期开始睡不好，半夜经常醒来，左侧卧会感觉呼吸不畅，平躺会感觉心脏难受，只有右侧卧能缓解，所以整个孕期都右侧卧。 很多孕妇可能从孕早期就开始失眠，我现在很好奇原因到底何在呢！是胎儿在腹中慢慢长大的撑胀感？还是孕吐带来的困扰导致的？又或者是临产前的各种焦虑造成的呢～
我在刚发现怀孕的时候就出现了严重的呕吐现象，吃进去的东西都会原原本本呕出来，闻到油腻的味道也会反胃干呕，这种症状一直持续到孕3月才改善，可以说是我整个孕期最难熬的一段时间了…因为食欲不好，吃得少，身体吸收不到足够的营养，宝宝在腹中也渐渐长大，所以我的睡眠就更加不好了…
晚上一躺下就头晕目眩，胸闷气短，只能坐起来才能慢慢缓过来…这种情况一直持续到我孕4个月，突然有一天早上醒来，我发现自己的症状全好了！不仅胃口变好，连胎动都变得活泼多了呢……真的很惊喜！
所以我建议准妈妈们在孕期还是要保持一个良好的心态哦，心情好，一切都好！ 除了睡眠不好的问题，孕期常见的另一个问题是尿频，这个问题的出现是因为增大的子宫压迫膀胱所导致，随着孕周的增加，子宫不断增大，膀胱被逐渐挤压，尿意也越来越频繁，尤其是在夜间，频繁的起夜会影响睡眠质量。
对于孕期尿频的问题，目前没有特别好的解决办法，只有等到孕晚期，子宫底上升到腹腔后，尿频问题才会有所改善。在这之前，准妈妈们只能通过多饮水，注意休息的方式来缓解。