小麦炖汤有什么作用?

滕国光滕国光最佳答案最佳答案

这个问题,我大概可以答。 首先,你说的应该是小麦胚芽吧!而不是普通的小麦。因为普通的小麦主要的作用就是用来做主食,或者磨成面粉做馒头,包饺子等。 但是,你可能不知道,在所有的粮食作物里,小麦的蛋白质含量是最高的,达到10%~20%,而燕麦也只有9%~15%。而且由于小麦所含的蛋白质属于完全蛋白,氨基酸的比例也很合适,很容易被人体吸收和利用。 其次,你所指的小麦有没有药用价值呢?当然是有的。 小麦味甘、性凉,入心、脾、肾经,主要的功效就是养心益肾、健脾和胃、除热止渴。所以,如果人体出现了脾胃气虚、心火旺盛、阴虚内热等症状的时候,就可以通过食用小麦来改善症状哦~

最后,再来讲讲你看中的小麦炖汤这一说。 其实啊,除了个别极爱吃粗粮的人以外,一般不会用新鲜的小麦来做食物吃。因为其淀粉含量较高,口感不好,味道也不佳。(当然,你如果很喜欢喝粥的话,也可以把小麦泡在水里煮成稀饭喝) 你可能想知道,用小麦做成的美味食物都有哪些呢? 比如,你可以把小麦磨成粉,与大米一起蒸成米饭(注意:这里要少放水,因为小麦淀粉含量高,很容易黏锅);还可以把小麦磨成粉,用水调成面糊状,然后下锅煎炒成蛋饼;又或者可以把小麦磨成粉,加牛奶、鸡蛋、糖拌着吃.... 反正,只要你喜欢,就可以试一下!

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