一个月宝宝补充什么？
一个月宝宝重点不是补什么，而是尽量避免缺什么！足月新生儿生理性黄疸、溢奶、吐奶严重属于正常现象，妈妈不必惊慌，注意护理即可，一般两周左右会自行消退；如果超出三个月还未消退，需要注意是否有病理性黄疸可能，需要就医检查。 0-3个月是宝宝神经系统发育的关键期，也是宝宝感官能力突飞猛进的阶段。
1. 宝宝视力逐渐清晰，对明亮光亮的东西会有反应，如光线太强，宝宝会闭上眼睛或者低头躲避，建议妈妈避免给宝宝使用过于鲜艳刺眼的枕头、被子，也不要在婴儿房间放置颜色过于亮丽的物件以防宝宝近视或是日后出现“电视眼”。
2. 宝宝开始熟悉妈妈的气味和声音，当妈妈出现时，宝宝会出现开心的表情，并试图找寻妈妈的声音来源。妈妈要多与宝宝说话、玩逗乐游戏，促进情感交流的同时，培养未来的语言能力。
3. 宝宝睡眠旺盛，除了吃奶、换尿布外几乎全部时间在睡，此时充足的睡眠很重要，特别是对于早产儿而言，更应注意保持充足的休息，为机体提供充分发育机会。 但值得注意的是，这个阶段宝宝的大脑仍在继续发育，即使是在睡觉时，大脑也不会停止工作，如果宝宝夜间频繁醒来，可能与大脑快速发育有关，妈妈不必过分担心，这是正常的生长现象。
4. 这阶段宝宝的听力和嗅觉已经相当敏锐，爸爸妈妈可以在宝宝周围发出各种声音，比如放音乐、讲故事、读儿歌等，让宝宝感受不同声音的刺激，提高对声音的分辨能力。 除了以上，这一阶段的宝宝已经开始分泌唾液，这时给宝宝准备一个牙胶可以让宝宝咀嚼，刺激唾液分泌，有利于牙齿的生长。