孕妇6个月注意什么？
1.适当补钙、铁等微量元素，预防贫血；同时补充叶酸，因为叶酸在绿叶蔬菜中含量丰富，但孕期对叶酸的需求量是平时的4倍。
2.每天摄入营养，适量主食（米饭面食等）+大量蔬菜水果（500g左右）+足量的奶制品（300～500ml）+适量坚果（一把核桃仁或者一把杏仁）。
3.定期产检，自数胎动，了解宝宝情况。每周按时检查孕中期胎儿发育状况和孕妇身体健康状况。
4.如果之前一直在服用叶酸，现在怀孕了可以继续吃，每日服用剂量不超过0.4mg，叶酸服用时间至少到怀孕后3个月。
5.如果有妊娠高血压史或家族遗传病史，从孕期4个月开始每天注射黄体酮，直到分娩。如果没有上述情况，孕晚期即分娩前两周可每日口服地屈孕酮片10～20mg，预防早产及产后出血。
6.从孕中期开始每日补充钙剂400～600mg，有助于防止骨软化症的发生，对母婴健康都有重要意义。
7.注意休息，劳逸结合，保持心情愉悦。
8.孕晚期可以适当运动，如瑜伽、散步等，不过度劳累，睡眠充足。 【特别提示】
1.整个孕期增重12公斤左右为最佳，身体过度肥胖或体重不足均不利于健康和顺利生产。
2.合理饮食，食物种类多样化，不挑食，不偏食，不盲目进补。
3.坚持左侧卧位，有利于血液回流至子宫，供给胎盘的营养，保证胎儿宫内生长良好。
4.孕期正确走路姿势，避免步态僵硬、步履匆忙，利于减轻腰背痛。