八个月算几周？
8个月，孕周期32～36周（1) 孕32~34周 胎动更加明显，孕妇会感到腹部下坠并稍有疼痛、子宫收缩频率增加、持续时间延长。这个阶段是妊娠并发症的高发期，孕妇应定时进行产前检查以排除风险因素。(2)孕35-36周 胎头向下进入骨盆，孕妇会出现腹部隐隐作痛等不典型的宫缩，如果宫缩频繁且规律，就要去医院，以防胎盘早剥；这个时期的羊水量会减少，孕妇要多吃含盐食物为分娩储备体力。
孕期饮食
1.蛋白质 蛋白质是人体非常重要的营养素，不仅提供人体活动的能量，还是构成人体组织的重要成分。孕晚期每天需摄入70g左右的蛋白质，比孕中期多摄取20g左右。孕晚期应注意多吃富含优质蛋白的食物，如豆类、蛋类、鱼肉等。但需要注意过量吃肉类可能引起体重增长过快，导致妊娠期糖尿病。因此建议荤素搭配，营养均衡。
2.铁 孕晚期宝宝需要从母体吸收充足的营养元素，其中就包括铁，否则容易引起缺铁性贫血，影响宝宝发育。孕晚期每天应摄入铁剂100mg，大于怀孕中期的需求。对于容易发生缺铁性贫血的孕妇来说，可以多吃一些含铁质丰富的食物，比如动物血、肝脏、瘦肉、鱼类等，同时注意补充维生素C，以促进铁的吸收。
3.维生素C 维生素C是一种水溶性维生素，对免疫反应、胶原形成和伤口愈合至关重要。还可以帮助铁和维生素B的吸收，增强机体抵抗力，预防准妈妈患感冒等疾病。在孕晚期，胎儿的生长速度加快，对维生素和矿物质的需求增加，因此准妈妈在饮食上应该注意丰富多样，及时补充钙质及维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D以及铁、锌等微量元素，确保供给胎儿的营养物质充分齐全。