九个月宝宝能吃什么油？
给宝宝做辅食，选油可是要慎重呢！ 首先，我们要搞清楚，孩子一岁以上才能吃植物油，而婴儿期（0-1岁）建议给孩子补充富含亚麻酸的乳制品。这是因为，婴幼儿消化系统尚未发育成熟，各种酶的作用还不够完善，对油脂中亚麻酸等物质不能完全消化和吸收利用；另外，婴幼儿味觉灵敏，对食物味道要求高，若油脂中亚麻酸等风味物质不够，则不容易被接受。 同时，我们给婴儿选购食用油时还需要注意以下4点：
1. 选择符合宝宝月龄的辅食油 对于6个月后才开始添加油的宝宝来说，一开始可以先给宝宝吃一些熟植物油，如核桃油、紫苏油等等，这类植物油富含α-亚麻酸，有助于宝宝智力发育以及视网膜发育。不过需要注意的是，这些植物油中含有丰富的抗氧化成分，开封后容易氧化变质，因此需要放置在避光、通风处，并且最好一次性不要购买太多。
2. 选择安全、优质原料的油 由于婴幼儿的消化系统发育还不成熟，对脂肪的消化能力还比较弱，所以建议爸爸妈妈们选择经过严格质检，且质量等级高的食用油。还要注意仔细看产品标签，确保买回来的油是正品且无污染。
3. 根据季节、烹饪方式选择对应的油 一般来说，植物油的低温耐寒性能较差，高温下易氧化酸败，因此建议家长们根据季节变化选择适合的油。不同蔬菜炒制的温度和时间略有差异，为了保证菜的鲜嫩及营养，避免维生素的损失，炒菜油温最好不要超过150℃，时间不要超过10分钟。
4. 不挑“新”油，适量食用 目前市面上有很多新推出的食用油，比如牛油果油、核桃油等等，这类“新”油价格相对较高，因此遭到不少家长的吐槽。其实，爸妈们不需要专门去买所谓的“新”油，因为只要是我们正规途径买的油，并且做好日常的开封密封工作，就可以让宝宝食用，没必要追求“新”油。 值得一提的是，家长一定要记住，再好的食用油，也不宜过多食用，尤其是婴幼儿。这是因为摄入过多的脂肪，容易引起超重或肥胖，从而增加成年后的慢性病风险。