过多维c的副作用？
我也不知道有没有副作用，反正我天天吃 每天一两粒维生素C片是少不了的（可能有些人会说我干嘛不直接吃橘子，但我不想把VC泡腾片、水果和VC胶囊混在一起吃）....就这样吃了大半年，没感觉有什么副作用，身体也很健康，所以应该没啥事吧 不过维生素C吃多了会中毒是真的！！！
1，过量摄入维生素C会有不良反应，最严重的是引起腹泻，次之会引起皮肤发红、恶心呕吐等；
2，正常人一天摄入维生素C最多不能超过500毫克，如果超过这个量，则有可能引起胃酸增多、胃痛等症状；
3，孕妇服用过量的维生素C可能导致先天缺陷儿出生，而婴幼儿服用过多维生素C可能会阻碍生长发育，甚至引发死亡。 所以虽然维生素C的功效很多，我们平时也应适当补充维生素C，但是切记不能过量补充哦~