四个月吃什么好？
4个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，刚开始添加的时候，只需要给宝宝喂一些营养密度高的液体食物如纯母乳、稀释后的配方奶以及米粉等即可；随着宝宝长大，可以在6个月后逐渐增加固体食物，从而摄入充足的营养。 值得注意的是，无论是纯母乳喂养还是混合喂养或人工喂养的宝宝，应在4个月时开始添加辅食。因为此时宝宝体内的铁储备早已耗尽，单纯依靠母乳或者奶粉中的铁含量已不能满足宝宝的生理需求。
由于缺铁可能造成宝宝缺铁性贫血，在补充铁的同时，还应补充含维生素C丰富的食物，以利铁的吸收。 那么，在4个月到6岁之间，到底可以给宝宝吃什么呢？又有哪些需要注意的？接下来就一起看看吧！
1. 富含铁元素的食物 4-6个月的宝宝已经开始萌牙，味觉也开始发育，所以对气味和味道的需求越来越强。这时可以尝试给婴儿添加含铁量高的辅食，例如蛋黄、豆腐、猪肝等，这些食物含有丰富的铁，且吸收利用率也高。不过需要注意的是，动物肝脏虽含有较高铁元素，但含有大量胆固醇，应适量食用。
2. 富含维生素的食物 除了铁之外，维生素也是宝宝成长不可缺少的成分。因此在给宝宝制作辅食时，还应适当加入富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬果，例如猕猴桃、橙子、胡萝卜等。不过需要注意的是，给宝宝吃的水果要用温水浸泡后捞起沥干再用小刀刮成泥状喂食。
3. 清淡容易消化的食物 为宝宝准备的辅食一定要做到清淡，减少食盐的摄入。因为在4～6月这个时期，宝宝肾脏功能还比较弱，高盐食物会给宝宝的肾脏带来负担。给宝宝准备的食物应当粗细搭配，荤素搭配合理。尽量避免给宝宝吃辛辣刺激性食物以及含糖饮料。