两个月瘦20斤可能吗？
我减肥的时候183cm 96kg，当时是5.20开始减肥的。 我是属于体质不太容易胖的体质吧（我自认为），初中高中的时候一直是个胖子，但是大学之后因为各种原因就不怎么胖了。然后去年又突然胖起来了。。。不过这次没有到很夸张的程度啦~ 在刚开始减肥的前两周，我每天会去跑一个小时步，这个运动我一直坚持到了现在。在刚减掉的时期我的体重每天大概能掉一斤左右，而且大便是黑色的！特别黑的那种黑色......后来我网上查了一下说大便呈黑色可能是体内积存了毒素，所以我在跑步的时候也加强了呼啦圈的运动，这样也能排出一些有毒物质吧哈哈^_^ 后来慢慢减到了94kg之后，我开始加入了饮食这一项。因为我胃比较小嘛，所以一开始减肥就选择了节食的方式，不过效果并不是很好-_-#。
最后我终于决定加入一些代餐产品来改善一下自己的情况~ 我在网上做了很多功课，也加过几个减肥群，发现大家吃的都是左旋肉碱和代餐奶昔之类的。我当时也是抱着试一试的心态买了左旋肉碱和代餐奶昔回来试试~结果没想到这两样东西对我的帮助都很大呢^^ 先说左旋肉碱吧，我在淘宝上买的，一瓶20粒装，每天吃三次每次两粒～它的味道就像绿茶的味道一样，还不错，而且吃了也没有什么不良反应啊什么的，应该算是比较安全的产品了吧？服用方法也比较简单方便，直接吃就好啦~~ 我一般会在饭后半小时或者一小时吃两颗，配合适量运动，效果还是很可观的，基本上一个星期就能掉一斤多~~~
再说代餐奶昔，它一共有四种口味哦～分别是香草味、咖啡味、抹茶味以及巧克力味哈，每一个都有浓浓的香味儿，尤其是巧克力的那个味道真的超级赞！我现在每天都要喝一次，已经喝了有半年多了。每次我都会把它泡一杯温牛奶一起喝哒，这样既不会破坏其中的营养成分又能起到很好的作用呢^^
现在我已经瘦了二十多斤啦，还在继续努力中。另外还想提醒楼主一句，减肥不要追求速度，一定要慢慢的减才好~而且要注意饮食，多吃蔬菜和水果，这样才会有效果哟~~~~ 最后附上两张现在的自拍哈哈哈