15个月的宝宝能吃木瓜吗?

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木瓜是热带水果,比较温性,15个月宝宝可以适量吃一点,但不要多吃。 具体原因如下:

一、木瓜的营养成分

1、碳水化合物:木瓜的热量较低,其中含有丰富的碳水化合物,主要是有机糖类,如葡萄糖、蔗糖和果糖等,可以提供给宝宝一定的能量,但一次不要吃得太饱,以免引起消化不良。

2、膳食纤维:木瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,膳食纤维还能够吸附有毒物质,同时促进有害物质的排泄。

3、蛋白质与氨基酸:虽然木瓜中蛋白质含量不高,但氨基酸种类较多,而且含有8种人体必需氨基酸,对生长发育非常有益。

4、维生素:木瓜含有人体需要的多种维生素,特别是维生素A和维生素C的含量较高,还含有人体必需的微量元素。

二、15个月宝宝可以吃木瓜的原因

15个月的宝宝已经开始长牙了,牙齿的咀嚼能力有所提高,因此可以开始少量食用木瓜等带硬质的水果,但是不能吃过多,以免刺激牙齿导致龋齿。另外,也可以把木瓜打成泥状或汁液状让宝宝食用。

三、如何正确喂宝宝吃木瓜

1、食用时机:在两餐间给宝宝食用较好;不要空腹给宝宝吃水果,以防诱发低血糖;也不要在饭后马上给宝宝吃,以免增加胃负担。

2、用量:每次给宝宝吃半个左右即可,不可过量,尤其不要吃生冷或未成熟的木瓜。

3、做法:木瓜可切成块状,放入碗中,倒入适量蜂蜜拌食,也可将木瓜榨汁,加温水调服。

四、怎样判断宝宝能否吃饭

1.看宝宝是否对食物感兴趣当妈妈用碗碟装着食物摆在他面前时,若他表现得很有兴趣,两眼发亮直盯着盘子,头不断前倾,嘴里“咕嘟”、“咕嘟”响,就说明他已经做好了吃饭的准备,妈妈可引导他开始吃饭。

2.观察宝宝的咀嚼能力若宝宝已经长出了乳牙且能较好地运用,那么妈妈可以适当提供一些颗粒状、软烂的饭菜给宝贝尝试咀嚼,以训练他的咀嚼能力。

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