儿童一分钟能走几步？
3岁左右的孩子，1分钟大概走40-60步左右（平均数45） 5岁的孩子，1分钟大概走60-80步左右（平均数70） 8岁的孩子，1分钟大概走80-100步左右（平均数90） 这个数据是依据美国儿科学会和哈佛大学医学院发布的《幼儿运动能力发育曲线》中的数据统计的。
1. 2016年，美国儿科学会（American Academy of Pediatrics，简称AAP）在《儿科期刊》上发表了一篇名为《促进健康和孩子长期发展》（Promoting Healthy Child Development and Reducing Obesity）的论文。文中提到，虽然婴儿和幼儿的运动需求因人而异，但大多数孩子在成长过程中都会经历以下八个阶段的体能锻炼。
2. 同年，哈佛医学院在《临床内分泌学与代谢学期刊》上发表了题为《从出生到18岁青春期前儿童和青少年每天应该进行多少体力活动？》（How much physical activity do children and adolescents need from birth to age 18 years？）的论文。该论文提出了一个适合各年龄阶段孩子的体力活动推荐标准。 值得注意的是，这两个机构的建议中，都提到了“所有孩子每周应该至少完成30分钟的中等到高强度体力活动”。
以高强度的跳绳为例，1分钟约跳140次，一上午40分钟的课程，大约就能消耗300千卡热量；如果再加上一些其他的高强度运动，比如搏击操、拉丁舞等，只要保持每天不少于30分钟的高强度运动量，就能轻松达成上述要求了。 所以不要觉得孩子上课累了，回家后就不让运动，或者只让他做做简单的练习就行了。事实上，只有让孩子适当参与高强度的体育运动，才能确保他们的体能水平不下降。