怀孕4个月能吃鸡肉吗？
可以吃，但不要吃太多，不要吃没有煮熟的鸡肉。 孕妇在妊娠期间，对营养的需求比平时高，由于生理问题会出现食欲不振、恶心呕吐等早孕反应。在这种情况下，为保证胎儿正常生长发育，应及时补充营养。除了适当增加鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等食物摄入，还应保持饮食均衡，避免出现营养素缺乏或过多、食物摄入不平衡等情况。 很多人认为鸡肉属于“发物”，会影响胎宝宝发育；也有的人认为，现在禽流感频发，吃鸡会感染H7N9病毒，对健康不利。其实，这两种观点都有失偏颇。
首先，所谓的“发物”并没有科学依据，目前也没有研究证明鸡蛋和肉类中含有可能导致胚胎致畸的物质；其次，家禽在被病毒侵袭后会产生免疫力，病毒会在体内不断复制，数量不断减少，最后形成可以检测到的抗体，所以一般经过正规渠道销售的鸡肉都可以放心吃。 但需要注意的是，任何食物都不应过量食用，鸡肉也不例外。如果一次吃过量的鸡肉，有可能引起胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等情况。建议孕妇不要吃未煮熟的鸡肉，以防病原体侵入机体导致疾病发生。
为了胎儿健康，除合理控制食量、不吃过凉的食物外，还应注意食品卫生，特别是生吃蔬菜及水果更应谨慎，防止农药及寄生虫等有害生物进入人体造成伤害。