儿童钙铁锌哪个产品效果好？
我吃过很多种钙铁锌，因为小时候不喜欢吃盐，当时不知道，以为钙铁锌的味道都很怪，所以一直都不爱吃，后来长了蛀牙才知道不能吃甜食，但是已经晚了，牙齿都蛀了，而且吃饭没有滋味，看到什么东西都没食欲，体重也一直在下降，妈妈给我买了多种维生素和钙铁锌，刚开始吃的时候确实有用，胃口好了不少，也不排斥吃这些药品了，后来吃得一段时间觉得效果没有之前明显，而且偶尔还会反胃恶心，就不吃了，直到上了初中才重新吃的。现在回忆起来当初吃那些药品的时候大概是在小学五六年级吧！ 后来我换了一种钙铁锌，是糖果口味的，味道还不错，也没有出现以前那种副作用，但是吃完之后大便的颜色很黑，问了医生后说是药物的色素沉淀，属于正常情况，过一段时间就会自行消失，果然过了一段时间大便颜色恢复正常了；后来又买了多种维生素，味道还行，不过有点难吞服，小孩子不爱吃，经常倒出来玩，妈妈只好把维生素泡在汤里让他喝，结果喝了没多久就全吐出来了 自从有了孩子以后感觉花钱的地方太多了，尤其是孩子生病的时候，那真是恨不得自己的病代替孩子受罪，现在还记得儿子小时候患有手足口病住院的那段时间，每次去医院都是几千块钱的花费，真的很心疼。
现在儿子已经读初中了，身体各方面都挺好的，也很少生病了，我觉得这跟他的生活习惯还有我给他选择的产品有关系，现在他很少吃零食，特别是油炸食品和甜食，几乎不吃，蔬菜，水果，豆类这些含矿物质和营养的粗粮他喜欢吃，我也经常做一些补钙，补铁的食品给他吃，比如鸡蛋壳粉（用来补钙），豆腐乳（补充蛋白质和钙），醋泡花生米（补铁）等等，还时常给他吃深海鱼油，蜂胶等，因为听说这些对发育有帮助。至于钙铁锌，由于以前吃过药，所以现在不怎么敢给孩子吃了，怕再产生抗药性或者副作用，能自然吸收营养的东西我们尽量不药物干预。