10个月宝宝吃核桃好吗？
核桃（英文名：Walnut），又名胡桃、羌桃，为胡桃科植物胡桃的果仁，主产于山西、陕西、四川等地。 以大小均匀、壳薄白净、出仁率高、颗粒饱满、新鲜干燥者为佳 【性味】甘、平。归肝、肾经。 【功效】补肾益精，养肝明目，润肠通便。 《开宝本草》记载“味甘，气温，无毒”。表明核桃性温，味甜；《玉楸药解》中记载“味甘，入脾、胃二经”；《中国药典》中说其“味苦、温”。 从上述资料来看，核桃性温，味道先甜后苦。且归经广泛，可润燥通便，善补肾益精，还能缓解眼睛的疲劳。对于小儿盗汗、腹泻、遗尿等都有着良好的疗效。可见，适量食用核桃，对宝宝健康大有好处。 但要注意的是，核桃中含有大量的脂肪和蛋白质，如果进食过量，可能会增加消化负担，出现腹痛、腹泻等症状，所以给宝宝吃核桃要控制好量。一般情况下，每次不超过5颗。
1.消化不良的宝宝不要多吃由于核桃中含有较多油脂，而小儿消化系统的发育还不完善，所以对油脂的消化能力较差。若是一次性喂给宝宝吃太多核桃，就会因消化不良出现腹泻症状。对于有消化不良症状的患儿，最好不要吃核桃，防止加重病情。
2.肠胃虚弱宝宝少吃核桃中含有丰富的营养物质，这些物质进入肠道后会刺激肠胃蠕动加快，进而导致宝宝产生饥饿感，于是不停地吵着要吃饭。此时，如果让宝宝吃很多核桃，反而会造成宝宝消化不良或食欲亢进。建议肠胃功能较弱或刚做完手术不久的宝宝不要吃太多核桃。
3.患有呼吸道疾病宝宝少吃核桃具有温补作用，所以对于有上呼吸道疾病，如咽炎、气管炎以及支气管炎的患者来说，不宜多吃核桃。因为这些疾病的发生与炎症刺激有关，而核桃属于温热食物，吃多了容易助火生痰。建议有此类疾病的患者少吃甚至不吃核桃，防止病情反复发作。