柠檬汁敷脸有什么作用？
很多人应该都知道维生素E有祛斑美白的作用，实际上，含维生素E丰富的食物还有植物油、坚果、豆类、瘦肉、鸡蛋等。除了维生素E，一些矿物质微量元素也对皮肤有很好的保养作用。 比如锌对痤疮也有很好的预防作用；硒能清除体内的自由基，减少皮肤损伤；锰是抗氧化酶的组分之一，在消除人体血液中的氧自由基方面有很大的作用等等…… 除了上述营养素，水果中富含的营养素还有很多，除了可以直接食用，我们还可以通过用果汁来敷脸、洗手、洗澡等方法来摄取。 在所有水果中，柠檬含有丰富的柠檬酸，素有“维生素C之王”的称号。柠檬还含有人体必需的多种氨基酸、维生素B1、B2等多种维生素和矿物质。 用柠檬护肤、护发以及清洁可以很好地帮助我们去除体内有害物质，滋养皮肤，使皮肤变得更细腻嫩滑。
①抗老化： 研究发现，柠檬中的枸橼酸有助于消化，还能防止代谢废物沉积于组织和器官，减少色素沉着，延缓皮肤衰老。而维生素C作为公认高效的抗氧化剂，能帮助机体清除自由基，抑制脂质过氧化，从而阻止胶原蛋白和弹性纤维的变性，起到抗衰老的作用。 ②祛角质： 大家都知道，去角质对于提亮肤色有着很重要的作用。因为老废的角质层不能及时脱落，就会堆积在皮肤上，造成毛孔堵塞，营养难以吸收，肌肤变得晦暗无光。 而柠檬中含有果胶和膳食纤维，能够帮助去除面部的老废角质，从而帮助皮肤净化肤色。
③除粉刺： 粉刺、痘痘在青春期的男女身上出现概率较高，但是有的成年女性也有可能长出。如果出现粉刺、痘痘，可用柠檬汁来洗脸或者擦拭患处。 因为柠檬中含有丰富的维生素C和维生素P，这两种维生素可调节皮脂腺分泌，并减少痤疮杆菌的繁殖，同时还可收敛毛孔。用柠檬汁涂抹脸部也有助于软化角质层，帮助清理油脂。