怀孕五个月经常坐着吗？
我整个孕期基本没怎么运动过，除了之前有练瑜伽（孕前） ，因为前期有先兆流产的迹象所以一直静养，没有出血的情况才慢慢开始活动。 到了中期，因为肚子已经很大了，行动也非常不方便，所以就整天坐着或者躺着。
从怀孕34周开始，由于身体负荷增大，晚上睡觉腿经常会抽筋，而且非常厉害，根本睡不了，第二天也没有力气，就马上去了医院。医生让我多注意休息，并开了一些钙片和我一直在吃的维D给到我。确实吃完一段时间之后有好转，但是没有完全恢复。
直到宝宝出生之后，我的腿还是会出现抽筋的现象。 现在宝宝七个多月了，我也在逐步的开始增加运动量，希望身体和心态都能早日恢复到未孕的状态。
在孕期其实只要没有明显的不适，是没有必要刻意去运动的，因为怀孕本身就是一个很耗体能的过程。 但孕期运动绝不是指散步、孕妇体操之类的，这些对于胎宝宝的安危来说都太“单薄”。 很多孕妈咪觉得怀孕期适当散步是安全、有益的。事实上，散步可能会造成流产！特别是在孕早期和孕晚期。因为在这些时期，胎盘还没完全形成，胚胎着床还不稳固，如果过度跑步、走路等，都可能导致流产。孕期运动不当可能引起胎宝宝窒息、早产或发育迟缓。 所以，我们建议，整个孕期都应该避免剧烈运动，尤其是有先兆流产迹象的孕妈们更要停止一切运动。
当然，不是说孕期就不能运动了，不活动的妊娠综合症如肥胖、静脉曲张、便秘等问题也会随之而来。正确的做法是要科学合理地选择运动方式，让运动成为孕育健康宝宝的重要手段。