孕五个月了还是没胃口？
我反而不太想怀孕的时候长胖太多，所以从孕期开始，除了每天必要的营养外（蛋、奶、肉类），我基本上没有特别吃过什么主食和水果蔬菜之类的食品。 整个孕期，体重增加了28斤（10个月里，每个月增加不超过3斤，最后一个月我甚至减少了2斤）。宝宝生出来7斤，一切正常。
当然，由于我从孕期开始就没有特别想吃的东西，所以也没有特别难吃的东西。如果你非常喜欢吃某种食物，而孕期又特别想吐的话，那确实很遭罪。 我在整个孕期只有两次想吃东西的经历，一次是孕早期看到路边卖板栗的，特别想吃板栗炒鸡，于是我就点了一份外卖；一次是孕晚期特别想吃榴莲，于是就去超市买了块榴莲蛋糕。除这两次之外，我没有特别想吃的东西。 所以对我来说，孕妇该吃的食物其实并不多，而且大部分都好吃。
我是从第四个月开始慢慢恢复正常饮食的（不是一下子暴饮暴食，而是比平时多吃一点，比如吃两顿饭的时间延长到三四个小时），但是不吃辛辣、冰冷的食物。第五个月开始逐渐吃一些水果。第六个月开始适当增加米饭和肉类等营养物质的摄入。到了第九个月，我基本已经恢复到和孕前一样的饮食习惯。 所以如果孕早期的呕吐反应不严重或者持续的时间不长（像我一样仅仅四个月左右就恢复了食欲），那么在第十四月期间，你完全可以像正常人一样进食，只不过要适当增加一些孕妇需要的营养物质即可。没必要把营养品当饭吃！只要做到一日三餐，荤素搭配，少油少盐，不挑食就行。
如果你持续吐到现在（第5个月）仍然没有什么食欲，那我建议你咨询一下医生，在必要时需要补充一些维生素片剂。 总之一定要保持一个好心情、好身体，这样宝宝才会健康！祝你好孕！