五个月的宝宝缺钙吃什么？
5个月宝宝如果检查有缺钙的情况，需要及时补充，可以选择钙剂比如乳钙、碳酸钙等，配合维生素D一起服用，促进钙质吸收；也可以多吃含钙丰富的食物，如奶类（牛奶、羊奶等）、豆类、鸡蛋、鱼类、肉类、海产品等。 在补充钙的同时，要注意摄入富含维生素的食物，特别是维生素 D ，以促进钙的吸收利用。5月龄宝宝每日需要的维生素 D 为 400 IU (10 μg) 。
除补钙和维生素 D 外，还应鼓励宝宝多进行户外活动，适量晒太阳，这样不仅有利于骨骼健康，而且对神经系统发育也有促进作用。 但要注意的是，补钙过量也可能引起不良反应，所以不要盲目给宝宝补充营养，尤其在添加辅食的初期，要注意营养配比均衡，少量逐步添加。