怀孕8个月应该补充什么？
叶酸，从计划要宝宝开始就要补，直到孕期结束。因为叶酸参与细胞DNA的合成，如果孕早期（尤其前三个月）缺乏叶酸可能会造成胎儿神经管缺陷（比如脊柱裂）或唇腭裂。 钙片，孕中期（13周）开始补钙，一直补到产后20周。孕妇每天需钙量为1500毫克左右，其中1000毫克由食物提供，另外500毫克需要药补。含钙丰富的食物有芝麻、海带、紫菜、牛奶、豆制品等。
铁剂，从孕中期（16 周）开始补，补到分娩； 补充多种维生素，尤其是维生素A、C、D、E和微量元素锌、硒。 除了补充以上这些营养素，还应注意这些：
一、少食多餐，餐后适量运动 二、规律作息，保证睡眠 三、保持心情舒畅，适当舒缓压力 四、避免高温环境和辐射环境下的作业 五、避免接触有毒有害的物质 六、戒烟戒酒 ……