产后三个月还是出汗？
生完宝宝身体虚弱，加上刚生完宝宝处于恢复期，如果这个时候不注意调养很容易落下病根！我在月子期就听老人说了“捂冬”的说法，当时还觉得好笑，冬天这么冷还让多穿衣服、捂着睡觉，现在自己亲自经历才深刻体会到其中的道理！ 生完宝宝后每天24小时戴着帽子（怕头风着凉）、穿上袜子（脚怕凉）、穿厚厚的棉袄睡觉，每天晚上都是汗流浃背、全身被汗水湿透！我都是早上和晚上临睡前各洗一次澡，可即便是这样身体还是经常感觉冷、冒冷汗！
后来出了月子咨询了医生后才了解到月子里受凉的危害性，原来在坐月子期间如果受凉就会导致以后腰疼、关节痛甚至肥胖！医生建议我多吃含铁量高的食物来补血、避免生冷刺激性的食物以免伤胃影响营养的吸收、同时注意休息保暖增强抵抗力。听了医生的建议果然在两个月的时候不再像之前一样整天大量出汗了~ 如果你也是在月子中或者刚刚月子结束有同样情况可以先看看医生排除生病的可能然后再从饮食和生活习惯上积极调整哦～