坐灸有什么作用？
坐灸的作用主要表现在对阳气亏虚、寒湿血瘀引起的各种疾病有很好的调理效果，如痛经、宫寒、月经不调、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜异位症及慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、结肠癌等。 这是因为人体气血的运行是有规律的，《黄帝内经》指出“循脉上下，温煦濡润”，也就是说气血得顺着经络运行，且是冷热交替进行温煦滋养的。
而坐灸就是通过艾叶等药物的刺激，使局部皮肤发红发热，甚至会产生灼热感或刺痛感，从而起到通经活络、活血化瘀、消肿止痛的效果；
同时由于高温刺激，可使局部血管扩张，血液循环加速，促进炎症吸收，水肿消退，疼痛缓解。另外，有研究表明，坐灸产生的热效应还可改善组织营养状态，增强细胞活力，促进组织修复和再生。 所以除了对于上面所说的妇科疾病有很好的疗效外，对于男性阳痿早泄也有很好的改善效果。 在日常生活中，我们也可以通过坐灸的方式来改善体寒导致的痛经、月经延后、量少、有血块等情况。
因为人的体内都是有湿气的，尤其是在现在气候潮湿的季节，更要注意祛除湿气，否则极易引起关节疼痛、身体乏力、疲倦、失眠、心烦气躁等情况发生。 而艾叶就是祛湿的好东西，用艾叶做成的艾绒，具有祛风散寒、除湿止痒的功效，可预防风湿性关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出以及宫寒、经期酸痛、痛经等。
不仅如此，经常坐灸还可以达到美容养生的目的哦！ 因为艾叶含有挥发油，可以去除脸上过多的油脂，而艾灸的热量则能疏通肌肤毛孔，有助于去除痤疮（青春痘）、粉刺，淡化皱纹；同时因为有温阳补气、除湿散寒的作用，还能使白发变黑，头发浓密。
所以朋友们，不要再犹豫了，赶紧找一处舒适的地方，开始你的坐灸吧！