弥猴桃作用是什么？
猕猴桃是含有丰富的营养物质，尤其是人体需要的维生素可以即水果蔬菜中的含量。 那维生素有什么作用呢？ 1、保持皮肤紧致，防止皮肤老化
2、促进伤口的愈合
3、预防坏血病
4、抗氧化，延缓衰老
5、解毒，起到保护肝脏的作用 所以经常看到明星们梳妆台上或者随身携带的都是有补充维生素的维生素片或者是含有维生素的护肤面膜等等。 当然吃猕猴桃也能为机体补充足够的维生素。 但是很多人可能不知道，其实每食用一种食物都需要把握一个度的问题，如果过量进食，有可能引起身体不适甚至中毒的现象，特别是维生素和矿物质。
比如维生素A摄入过多可能引起的急性中毒反应，而钙和铁等矿物质摄入过量同样可能会引起中毒的情况出现。 因此即使需要补充维生素，也不要一次性大量服用，建议饭后服用，每天一次，或隔一段时间再服用。