cmf胶囊有副作用吗？
作为一个连续吃了两年多的cfm用户，来回答一下这个问题～ 先说结论：我吃完没有任何不适反应！而且体重下降了20多斤！
再来说原因：因为我吃的这个cfm里面含有白芸豆提取物和绿咖啡提取物。其中白芸豆提取物的成分是α-淀粉酶抑制剂，可以通过阻止食物中淀粉的分解，减少人体对碳水化合物的吸收，以达到控制血糖升高的作用；而绿咖啡提取物则是浓缩咖啡提取物，具有抗氧化、降脂的功能。
所以从这个角度看，这两个成分都有可能是导致你腹泻的原因。 但是！一定要记得，这两种成分都是存在于真正的全营养CFM中的（不是那种代餐，代餐的成分单一，只有白芸豆粉或者绿咖啡粉）。也就是说，你吃的那个CFM中含有足够的营养物质，你可以正常的进食米饭馒头，只是增加了膳食纤维含量，从而刺激肠道蠕动，帮助排便。
当然，从口感上来说，添加了这两种物质的CFM味道会大打折扣，所以厂商会在制作的时候加入其它原料来改善风味，比如咖啡味很重的黑苦荞。这就会影响到每个人的味觉感受。因为每个人的味蕾不同，所以对风味要求的敏感度也不同。 所以如果吃了一段时间的CFM（无论是不是含白芸豆/绿咖啡），出现拉肚子的情况，先不要惊慌。可以尝试着加餐（早餐也可以）一个鸡蛋，一杯脱脂牛奶，一块黑苦荞饼干，观察一下接下来的几天大便情况。 不过需要注意的是，虽然白芸豆+绿咖啡是有可能在服用后导致肚子不舒服拉肚子的，但是它的减肥效果却是真的不错。
我是17年发现的这款宝贝，那时候还在读大学，暑假回家突然发现腰围大了一圈，立马慌了，于是开始寻找减肥的办法。室友给我推荐了这款CFM，说特别好吃，然后还特别的瘦，当时就被种草了，在屈臣氏买回来一试，果然惊艳到爆啊！！
我每天早晚各一粒，随餐服用。大概吃了半个多月吧，真的是惊人地发现腰围小了一大圈，然后身上其它的赘肉也开始消失了。关键是不节食不吃药不运动，实在是太赞了！