泡脚水里放盐有什么作用？
用热水泡脚本就有促进血液循环的功能，所以用热水泡脚本身就能达到活血化瘀的功效。而如果在热水中加入食盐则可以更好地起到刺激穴位的作用 除了加入食盐之外，还可以加入一些中药材来达到更好的效果 例如：
1、红花：可以活血通络，用于治疗手脚冰凉。
2、艾叶：具有祛湿止痒，杀菌消毒的作用，还能治疗湿疹。
3、姜皮：能够祛风湿寒，减少腿部肿胀，消除疲劳。
4、花椒：能祛除湿寒，增加新成代谢，还能够消肿止痛。
5、艾叶、当归、川芎、白芷：能够活血祛风散寒，适用于痛经的女性朋友。
6、金银花、连翘、牛蒡子、桔梗、薄荷叶、荆芥穗、栀子：这些药材都具有清热解毒的作用，可以用来泡脚，缓解咽喉肿痛，口干舌燥。
7、桑叶、菊花、薄荷：这三味中药材都有疏散风热的功效，如果最近您总觉得眼睛干涩、疲倦，可以选择这三味中药泡脚，能起到清火明目的效果。 如果觉得以上配料比较麻烦，可以直接选购足浴包哦~ 市面上有很多各式各样的足浴包，在这里建议大家选择带有防伪标志的，这样就能避免买到假的足浴包了！
另外，除了泡脚以外，大家也可以尝试泡浴。比如每天用艾叶、金银花、丹参等药材煎水洗浴，对改善皮肤状态，调节全身血液循环都有很大的好处。