芦荟胶囊有没有副作用？
我吃过几个品牌的芦荟胶囊，也用过几种芦荟产品，我来回答一下这个问题。 先说我吃的两个品牌的芦荟胶囊的副作用吧！因为这两个品牌是我近距离观察的，有副作用我都能观察到。
第一个是某牌保健口服液，我在超市里看到买的人很多，就也买了两合，价格不算太贵，每盒108元。喝完后没多大感觉，也没觉得很不舒服，所以也没有继续再喝。
第二个是某牌芦荟软胶囊，这是我喝过最难喝的芦荟产品了，味道简直难以下咽。不过这个产品效果不错，我每天早中晚饭后各一粒，坚持服用一个月，大便明显软化，便秘有所改善。因为这个产品的口感实在太差，每次服食都必须大口吞服，生怕自己呕吐出来，所以也谈不上什么舒适度。
除了以上两种口服芦荟制剂外，我还用过几个品牌的芦荟凝胶、芦荟洗面奶和芦荟化妆水等，也没有发现明显的副作用。
后来，我又换了一个品牌的芦荟软胶囊吃（同一牌子不同批次的产品），也没有出现任何不适症状。由此看来，那个品牌的那批次的芦荟软胶囊应该是有问题的，以后千万不要再买到了。
通过我的亲身体验，可以负责任的说：芦荟并非人人适合食用！以下几种人最好别吃：
1、患有胃肠道疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、结肠炎等疾病者；
2、经常腹泻的人；
3、孩子，因为孩子的肠胃功能尚未发育健全；
4、女性经期或孕期。 因为女性月经期处于失血状态，若再有便秘情况，体内铁元素流失就会更严重，因此需要多吃富含铁的瘦肉、动物内脏等食品来补充体内的铁元素。如果经期后仍然有便秘情况，则需注意少吃含纤维素多的食品，如粗粮、蔬菜等，以防加重肠道负担。而孕妇属于特殊群体，在饮食上需要尤其注意，芦荟作为刺激性食品最好也不要吃。
对于健康人群而言，每天摄入500克新鲜芦荟汁或300毫克浓缩芦荟粒，对身体并无不利影响，也不会引起中毒反应。但若是过量摄入或者本身对芦荟不耐受，就容易引起中毒症状。 建议大家不要自己随意服用芦荟，特别是儿童及孕妇，以免带来不良影响。若想使用芦荟产品，也应选择质量可靠的大品牌，切记！