阳锁有什么作用？
阳锁就是把阳气封存在体内，不让它流走。 通过练习阳锁，可以在平时生活中收集、储存阳气，在需要的时候释放出来，起到强身祛病的作用。 比如说，有人在街上被人踩了一脚，这个人当时没有发火，而是回家练功，练到一定程度，体内的阳气涌向被踩的地方，一股热流传遍双脚，一天的恼怒情绪在阳气的冲刷下消失得无影无踪； 比如说一个人有心事，闷在那儿不出来，通过阳锁的收功，把阳气引到头，然后闭上眼睛，想象自己心中的烦恼事都化为缕缕青烟从鼻孔中排出，人的心情顿时变得开朗起来； 再比如冬天手脚经常是冰凉的，这是因为血液循环不畅导致的，可以通过练阳锁，让阳气进入双手双脚，瞬间激活身体的机能，达到畅通血脉的效果，手脚很快会恢复温暖。
我坚持练了两年多的阳锁，它的确给我带来了不少的好处。因为职业关系，我经常受到精神的刺激，通过练阳锁，我能把这些不良的情绪及时地排泄出去，不会让他们对我造成伤害。 我的体质本来就偏寒，通过练阳锁，我对冷的耐受力得到了提高，在温度低的地方呆的时间长了，也不会感觉浑身发冷。而且阳气足了，脸上的皱纹似乎也比以前少多了（不知道是不是心理作用）。最明显的是我变年轻了！