绿豆炒后煮有什么作用?

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这个啊,我倒是经常做来吃的! 把买的绿豆清洗干净后,放在锅中炒,直到皮破了,颜色也变成深绿色就可以了,然后加水煮熟,放点糖调味道,很好吃哦~

不过要注意咯,千万不要炒糊了,而且时间也不要太长,不然会损失营养价值的。(我是在网上看到这样炒的,说是能去除绿豆的涩味) 这个做法很简单啦,我一般会用来做绿豆汤,放些白糖,吃起来就象是自己做的糖水一样。

或者拿来做豆渣饼也好棒的,用平底锅煎,香香的脆脆的一口咬下去,满嘴粉粉的清香还有粗粮的独特颗粒感,相当爽口~~ 对了,这样做出来口感和薏米粥很类似的,喜欢喝薏米粥的可以试试~ 补充下:有人觉得炒制的方法好象不卫生,其实啊,只要在锅内炒熟了,而且没有隔夜的话,是完全没有问题的呢^_^ 另外介绍另一个方法——高压锅法 也是超简单的!在高压锅里煮熟就好啦~ 还可以加些糯米一起煮,更加美味哒~

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