儿童感冒咳嗽怎么办?

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如果宝宝是轻微的小儿咳嗽,妈妈可以用加湿器增加室内空气的湿度,用蒸汽浴来缓解宝宝的喉咙干燥,同时还可以给宝宝喝适量蜂蜜,有利于润喉止咳。 另外,宝宝睡觉时可以枕头稍微垫高一点,保持呼吸道的通畅; 还要特别注意保持房间的温度和湿度,避免温差过大导致宝宝出现不适反应。 当宝宝出现了轻微的咳嗽,并且痰液量不多的时候,妈妈可以通过让宝宝摄取足够的营养来增强宝宝的抵抗力,以便更快更好地痊愈。

对于宝宝来说,最佳的膳食结构就是食物多样化、均衡饮食,保证宝宝摄取到足够的营养素。 在日常饮食中,妈妈应该做到以下几点,为宝宝提供充分的营养支持: 1、给予富含维生素的食物维生素能够提高宝宝的免疫力,因此妈妈在饮食上要注意多吃富含维生素和矿物质的食物,比如蔬菜、水果等,特别是绿叶菜中含有较多的维生素B2和维生素C,所以应适当多吃。

2、给予含锌丰富的食物缺锌容易导致宝宝食欲下降甚至拒食,味觉下降,因此需要注意摄入足量的含锌食物,以改善食欲不佳的情况。这类食物有蛋类、肉类、花生仁、核桃以及燕麦等。

3、注意少量多餐按照宝宝的需求给予适当的营养剂补充,除了母乳或配方奶外,可以适当增加米糊、麦片粥、烂面条、鸡蛋羹等容易消化且营养丰富的高蛋白、高热能食物,采用少量多餐的方式进食,这样可以减少宝宝的肠胃负担,有利于康复。

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