6岁儿童睡什么枕头好?

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宝宝正在发育阶段,选择一款好的枕头很重要! 首先,太高的枕头不利于宝宝头部血液循环,对颈椎也不好;其次,太低的枕头不能保持头的正常生理曲度,而且容易使头颈部软组织损伤。那么究竟枕头应该多高才合适呢?一般建议3~10岁的儿童枕高约为20厘米左右,10岁左右的儿童枕高应为30厘米左右。

那怎么样才能让小朋友习惯用枕头呢?

①爸爸妈妈可以先给宝宝准备一个尺寸合适的毛巾,用水浸湿后拧干,平铺在背部当枕头使用,每天睡前让孩子保持半小时左右的时间;

②等孩子习惯用枕头了之后,再换上蓬松柔软、透气性好的枕头。要注意的是,枕芯的材质一定要经常换新,防止细菌滋生。 另外还要提醒家长们一个小知识点——枕头不是越软越好哦!由于儿童的颅骨比较软,而且肌肉也不够有力,如果长期使用过于柔软的枕头,很可能会造成头颅变形,影响外观和呼吸功能。

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