6岁儿童缺钙吃什么？
6岁宝宝如果检查是缺钙，建议服用钙剂如碳酸钙或者乳酸钙进行补钙治疗同时补充鱼肝油帮助钙吸收利用。 除了药物补钙外还要关注日常生活习惯的影响。例如，有些家长为了给宝宝补钙经常让宝宝进食大量钙质含量丰富的食物，其实这么做并不能达到很好的补钙效果。因为人体对钙的吸收利用率是很有限的，过多的摄入钙质并不能被充分吸收利用而导致体内钙质堆积。宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过多地进食钙质可能加重消化道的负担导致消化功能紊乱。除了适当给六岁宝宝吃些含钙丰富的食品之外还需要注意以下几点： （1）少喝饮料、不喝浓茶，避免影响胃肠道对钙的吸收； （2）合理烹调，不要过度油炸或烧烤，减少营养素损失； （3）均衡饮食、适当运动、充足睡眠都有利于骨骼健康哦！