儿童喝果珍好吗?

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不好,这个里面含有防腐剂和香精,对发育中的孩子影响很大! 建议给孩子吃新鲜水果,现在水果这么便宜。 如果一定要买速食的果汁类,请买纯天然的鲜榨果汁。 现在的水果打成果浆后营养素会损失很大一部分。 比如:苹果打成果浆后维生素c几乎损失殆尽; 打成果汁后,营养素失去了细胞结构的保护,很多营养素如钾、钙、镁等矿物质,维生素B族等都会损失很多。

而且有些水果打成浆后会产生自由基,损伤细胞,导致人体加速衰老。 用开水冲服果汁,会破坏维生素C,因为高温会使维生素C氧化变性,失去原有的营养价值。所以,如果要用水冲服果汁,最好用温开水或冷水冲泡。 如果非要购买水果罐头(注意,我说的是水果罐头不是蜜饯),那么也要选择新鲜水果制作而成的,而且食用时也不要加糖。 因为加糖会杀死水果中的有益菌,降低水果的营养。 另外要注意的是,不要给1岁以下的婴儿吃固体食物,比如固体水果、果汁、米粉之类。

因为宝宝这时候的消化功能还不健全,给宝宝吃这些固体的食物容易导致宝宝发生消化不良。

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