儿童几岁适合打篮球?

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六岁的孩子,正是活泼好动的年龄。喜欢各种运动,但篮球这项运动对身体的弹跳力、耐力、力量都有一定的要求,所以并非所有的孩子都适合学习篮球。 那么,到底什么样的孩子适合学篮球呢? 其实,在专业体育院校里,招生除了看考生的体能(立定跳远、100米跑)外,还要测试柔韧(上下肢拉伸、腰部弯曲)、灵敏素质(跳绳、快速奔跑接球)和平衡能力(单脚站立、双脚跳跃)等指标,以判定学生是否具有相应的篮球基本素养。 这些测试项目里的每个指标,其实都是衡量青少年身体机能是否达到参加篮球运动的基础的硬道理。 比如,我们通常会建议身高在1.75米以上的孩子选择打篮球场,原因是身高较高的孩子在蓝下进攻和防守都有明显的优势; 而对于身材偏瘦的孩子来说,最好还是别报太大希望打好篮球,因为篮球运动是非常依赖肌肉的剧烈运动,身体太轻盈,很难在激烈对抗中保持平衡。 不过话又说回来,如果孩子真的特别喜欢篮球,而且身体素质也不错,一些基本功扎实的职业球员也是可以通过大量训练来弥补先天性的不足,从而在比赛中发挥自己的优势的。

如果您的孩子有心仪的篮球运动员,不妨看看这位球员的身高体重,然后掂量一下自己孩子的身体天赋,再做决定哦! 我是 @教练,我想打球 ,专注分享篮球教学与实战技巧!

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