怀孕23周是几个月?
妊娠期共40周,分为孕早期(1~12周末)、孕中期(13~27周末)和孕晚期(28~40周末)三个阶段;临床上一般以末次月经的第1天起计算胎儿的妊娠时间 ,根据这个划分方法,你现在是怀孕第6个月了(23+周)
1.胎动是什么感觉? 答:在妊娠18~20周时,母体可感觉到胎动,夜间较明显,每天下午6-7点一次较弱(1次/10分),23点左右又出现一次强(1次/1分),以后每次时间渐短(15分钟以上),间隔渐短(1小时以上),孕妇常常感到腹部突然一荡,此为胎动。但如胎动过于频繁,应及时去医院就诊检查,以防胎儿缺氧。 另外,您需要注意下,胎动次数并非一成不变的,正常明显胎动1小时不少于3~5次,12小时不超过30次。但在28周后,由于胎儿增大,活动受到限制,胎动幅度也逐渐减弱,因此要特别注意,不能仅凭一次的胎动来判断宝宝情况。建议准妈妈可以数一下每小时胎动的次数或观察一天中胎儿的运动情况是否规律。如果连续一个小时没有察觉到胎动或者一个小时内胎儿运动频率小于3次,则说明胎儿有异常状况,应该马上去医院诊治。
2.羊水多少算正常呀? 答:羊水量多少与孕周密切相关一般来说,妊娠足月时羊水量约在800ml左右,大于2000ml者为羊水过多,少于300ml为羊水过少。 不过目前临床上常用B超来测量羊水的最大深度,这个数值正常范围应该在30cm-80cm之间。 如果羊水指数≤5cm提示胎儿危险严重,预后不良;若羊水指数>25cm者,也提示胎儿危险。此时应仔细复查超声,包括对胎儿头颅多方位摄片,明确是否存在胎儿畸形的可能性。要注意排除羊水过少的其它原因:胎儿发育不良,胎儿宫内感染等。必要时需要进一步做羊水穿刺明确诊断。
3.孕期体重增长多少合适?怎么控制体重呢? 答:其实孕期增重太多并不是好事哦!对于普通准妈妈来说,整个孕期体重增加应该在11~14KG最为理想! 在怀孕头三个月里,增重较少,大概只增加2kg。到了怀孕中后期,也就是最后3个月,平均每周体重会增加0.3至0.5公斤,所以每月平均增重在2到3公斤最理想!
为了控制体重,准妈妈们可以从以下几个方面入手: A:饮食方面 要均衡摄取高蛋白、蔬菜、水果等食物。偏食或暴饮暴食会导致营养不良或肥胖。少吃油腻辛辣食物,多喝水加强新陈代谢,多吃玉米、全麦面包、红薯等粗粮减少脂肪摄入。 注意不要吃得过快,避免吃夜宵,否则会因无法完全消化引起热量积蓄而发胖。还要避免喝可乐、果汁等高糖饮品。
B:生活作息方面 保证充足睡眠,早睡早起,适量运动。
C:药物方面 当身体发生不适时,要在专业医生的指导下服药,切忌自行用药,以免影响胚胎正常发育而造成畸形。
D:情绪调节 保持良好的精神状态,心情舒畅也可以起到控制体重的作用。 因为紧张压力会造成身体释放肾上腺素,导致食欲增加。 而当心情愉快时,人体会释放多巴胺,使人产生饱腹感,进而抑制食欲。 所以保持轻松快乐的好心情也很重要哟~~