8个月宝宝能吃酸奶吗？
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵制成的，其蛋白质和脂肪被分解为小的分子，营养成分更容易被人体吸收利用。因为酸奶制作过程中加入有益肠道健康的益生菌，因此具有调节肠道菌群作用，对促进婴幼儿生长发育、提高免疫力有重要作用。不过8个月的宝宝最好还是不要喝，因为这个阶段的宝宝的肠胃功能还不够完善，酸奶中的乳酸菌很容易导致宝宝出现消化不良的情况呢。 1岁左右的宝宝才可以适当地吃些酸奶的，并且需要适量地食用哦！另外，建议给宝宝吃低脂或脱脂的酸奶，这样可以防止摄入过量的热量引起肥胖，同时也会减少龋齿的发生率哦~ 酸奶的挑选方法： ①看产地 市面上的酸奶种类比较多，而且价格不等，很多消费者在购买酸奶的时候往往会忽视厂家的名称或者不认真查看厂家信息，其实这是非常错误的做法哦！我们在购买酸奶的时候一定要看清楚厂家名称以及生产地址等信息。一般来说，酸奶在出厂之前都需要经过严格的检验，所以只要厂家的资质没有问题，我们就可以放心购买啦！ ②尝味道 买来的酸奶我们首先要做的就是闻香味啦~~好的酸奶会散发出一种自然的奶香味道，如果我们购买的酸奶闻起来有酸味或有其他异味的话，那么建议大家不要购买哦～还可以将酸奶取少量放在手中，如果质感细腻均匀且带有光泽，就说明品质不错；反之如果出现凝结块状的，则说明质量不好哦.
2、怎么挑选合适的酸奶（以纯牛奶为原料） ①观察颜色 我们常见的酸奶一般是呈乳白色的液体状，少数产品呈现的是偏黄色的乳液状态，一般口感也偏酸一些，而用奶粉做的酸奶多为淡黄色，有的则是乳白色，这是因为其中加入了增稠剂的原因，这些添加剂对人体不会产生危害，但会增加酸奶的生产成本。 如果您不喜欢太酸的口味，可以尽量选择黄色的酸奶哦！ 黄色的酸奶通常是由鲜牛奶制作的。它采用鲜牛奶和新鲜酵母发酵而成，没有添加任何增稠剂、稳定剂等添加剂。这类产品营养价值高，风味独特，口感细腻。
②看浓稠度 同样重量的酸奶越稀，所含的营养物质就越少，相反若酸奶很浓稠，则表示其蛋白质含量较高。因此，我们可以在选购酸奶时观察一下它的浓稠程度，当然，也可以直接询问商家哦！ 3、怎么看保质期和生产日期 对于大部分消费者来说，他们更关心食品的生产日期而不是保质期，因为在大多数人的印象中，生产日期表示食物的新鲜程度，而保质期只是保证食品的安全，所以在选择酸奶时，我们应该优先选择生产日期最新的哦~ 但是需要注意的是：由于酸奶的生产工艺和包装方式不同，因此在同一天的两种酸奶的生产日期可能也有区别。