怀孕几个月不能上夜班？
一般建议孕期前三个月和后两个月不要做夜班，因为这个时候胎儿还不稳定，很容易受到外界的影响导致流产或者是早产的现象发生，所以最好是在身体情况比较好的时候再去从事一些工作，而且在上班的过程中也可以适当的走动一下，这样也有利于生产。 孕妇在白天的时候要适当地补充睡眠，晚上的时候也不要熬夜，可以听听音乐，看看书来打发时间，尽量地让大脑处于一种放松的状态当中，也要适当地喝一点牛奶，吃一点水果，蔬菜等有助于促进睡眠质量的食物提高自身的体质和抵抗力。
1、平时要多注意休息，不要让自己过度劳累，避免压力过大，保持一个良好的心态，情绪也是会影响到腹中胎儿发育情况的；
2、在平时的生活中要定期到医院去做产检，了解宝宝在腹中的生长发育是否正常，一旦发现有什么异样要及时做出治疗；
3、要注意身体的保暖，特别是脚部的保暖，因为脚部受寒也会影响到子宫的健康，而且会导致痛经等现象的发生。
4、多吃一些含钙量比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性油腻的寒凉的食物，因为这些食物都会对胎宝宝产生一定的影响。
5、不要随便使用药物，如果真要在医生的指导下安全用药，也不能用太多的药物。 因为现在市面上有很多的化妆品都含有铅汞等物质都是有毒性的，所以在选择护肤品时也要注意成分表，不要买一些三无产品。 在生活中一定要注意自己的饮食和安全，不要让宝宝出现任何的问题而影响宝宝的出生。 孕期的妈妈一定要保持良好的心情，这样才能更好地孕育健康的宝宝！