怀孕6个月尿频正常吗?
我怀孕初期没有明显尿频现象,孕中期开始尿频,晚上起夜次数2~3次左右吧! 最近几天又突然严重了,白天每小时一次,晚上一小时一次。 我自己觉得是宝宝入盆导致的。因为这几天睡觉总是腰疼腿疼,还有坐骨神经痛的感觉。
我查了下资料,说宝宝入盆后,胎头会压迫妈妈的膀胱和尿道,因此会出现尿频的现象。不过这个尿频的情况一般只会在产后出现,所以不用担心啦! 另外,关于缓解孕期尿频的注意事项:
1、少吃西瓜等甜水果 因为利尿的西瓜等水果要少吃;含水分多的蔬菜,如冬瓜、青菜则尽量选择吃白煮方式,少放盐,避免加重排尿量;牛奶也要少喝,由于其中含有大量钙,喝多了导致尿量增多。
2、不要久坐或者长时间站立 如果在怀孕期间长期久坐的话也是会导致孕妇尿频尿急情况的出现的哦。这个时候孕妇最好能够选择多起来走动一下,这样对于胎儿以及孕妇来说都是很好的哦。如果长期站立也会导致这种情况的出现哦,平时注意一下吧。
3、及时补水很重要 当感觉有尿意的时候就要及时去厕所解决,千万不要忍着,否则很容易尿急的。当然,多喝水也是有必要的,但是也不要喝得太多了,以免增加肾脏的负担。喝水最好选择在两餐之间,这样可以减轻频繁上厕所给生活带来的困扰。
4、定期如厕练习 孕期应该经常上厕所进行小便练习,尽量做到不感觉憋着。而且随着肚子越来越大了,活动也会受限制,所以应该尽量让自己保持一种比较放松的状态才是好的。