十一个月的宝宝大便干燥怎么办?
十一个月宝宝,最近有些便秘,已经3天没有排便了 这种情况要引起重视的! 便便什么时候拉、什么时候不拉都是有规律的哦~ 如果宝宝出现几天不排便的情况,而且排出的便便比较干硬,就可能是便秘了~(虽然宝宝偶尔一天不大便也算正常,但两天以上不大便就要注意是否有便秘情况)
如何帮助宝宝缓解便秘呢?
1、调整饮食结构 如果宝宝是母乳喂养的,妈妈的饮食就需要做一些调整了哦~ 少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物哦~这样能够促进肠道蠕动,从而让便便更容易排出; 对于已经添加辅食的宝宝,可以适量给宝宝进食纤维丰富的食品,如蔬菜粒、水果粒、粗粮等(蔬菜可以选择土豆、南瓜、山药、胡萝卜等粗纤维含量高的食材),来增加粪便的体积,刺激肠粘膜,增强肠胃蠕动,使粪便尽快排出体外。
2、按摩腹部 妈妈可以用手指顺时针按摩宝宝的腹部,这样可以刺激肠道蠕动,从而使得便便顺利排出。
3、适当运动 宝宝在排便的时候,如果因为用力过度,导致肛门周围静脉回流受阻,甚至会发生痔疮,所以妈妈需要在平时让宝宝多做做操,帮宝宝练习爬行及站立,都可以有效预防便秘。
4、日常护理 要特别注意宝宝的小屁屁清洁,尤其是大小便之后,要及时清洗,以免粪便中的细菌产生感染。另外提醒家长,不要用肥皂或者湿巾擦拭孩子的臀部,这样容易破坏孩子臀部的皮肤屏障,引起局部皮肤干燥、粗糙。