孕妇胃疼怎么办3个月？
1、减少辛辣刺激食物的摄入 孕期胃部不适，可能与妊娠反应相关，也可能与孕晚期子宫增大，压迫胃部所致。在饮食上，应尽量少吃辛辣食物，避免对胃黏膜产生刺激，加重胃痛症状。
2、注意合理饮食结构 孕期要注意荤素搭配，适当增加优质蛋白质的摄入（如鸡蛋、瘦肉、牛奶等），少食油腻的食物。还要适当补充粗粮杂粮(如小米、玉米、红薯等)，这类食物富含膳食纤维，不易消化，可以减少胃肠负担，缓解胃痛症状。此外要养成定时定餐的良好习惯，切忌暴饮暴食或饥一顿饱一顿，这样都会损害肠胃健康。
3、注意腹部保暖 在饮食上，应注意给腹部进行保暖，以免受凉导致胃部不舒服。还可以尝试热敷的方法，用热毛巾或者暖宝宝敷在胃部，减轻胃病引起的胃胀、胃痛等症状。
4、适量运动，保持心情舒畅 适当的体育运动有利于改善胃肠道功能，增强胃肠蠕动，帮助消化。同时，在孕期要保持心情舒畅，因为情绪紧张也会导致胃肠功能紊乱，出现消化不良的症状。