7个月婴儿缺锌怎么补？
锌是宝宝生长发育过程中必不能少的一种矿物质，对宝宝的免疫功能、智力发育和性器官成熟等方面都起着非常重要的作用。 一旦缺乏就会引起食欲下降、厌食、免疫力低下、反复感染、生长迟缓、性发育落后等。
1.饮食补充：这是最直接有效的补锌方式了。含锌较高的食物有海产品（如牡蛎）、动物内脏、瘦肉、蛋类、坚果类等； 2.药物补充：如果通过饮食摄入无法达到供给需求，可以服用锌剂。不过，需要遵医嘱，按年龄、体重等来确定服用量。 目前，市场上补锌产品种类很多，比如锌制剂、蛋白锌、氨基酸锌等。 在选择上，要注意查看成分表，尽量选择含有微量元素锌的制剂，而不是蛋白质含量高的。因为蛋白质的吸收过程会消耗大量的锌元素。 同时提醒一句，补锌不是多多益善。因为体内锌离子过多，会在细胞中累积，导致反应活性增加，影响其他营养素的吸收利用。