8个月宝宝辅食怎么添加?

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八个月的宝宝已经可以开始吃大人吃的食物了,不过这个时候的大人食物还是需要好好加工一下的 比如将蔬菜、鱼肉等剁碎,做成泥糊状,这样就可以直接喂给宝宝吃了 因为这时候宝宝的牙齿已经很尖利了,可以直接啃咬大人们的食物,但是宝宝消化功能还没有发育完善,如果吃过于粗糙的东西,容易对肠道造成刺激。 所以除了需要剁碎之外,还可以把食物煮烂一些,这样也容易消化。 在添加新的食材时,最好先从少量开始,观察3-5天,如果没有出现不适的症状,再逐渐增加。

在辅食的添加过程中,家长要多注意观察,看看孩子对哪种食物感兴趣,孩子有过敏的症状,也要及时停止摄入。

除了食补之外,家长还需要帮助孩子养成喝白开水的习惯,因为此时孩子已经逐渐发育出恒牙,可以咀嚼食物了,而刚刚萌出的牙齿,需要不断的清洁,否则很容易形成龋齿。 在帮助婴儿刷牙的时候,可以选择柔软的一次性牙刷,帮助婴儿刷去牙齿表面的牙菌斑;等到2岁左右,可以培养宝贝自己刷牙的习惯;3岁时的牙齿基本已长出,可用儿童牙膏配合儿童牙刷帮我宝宝彻底清除牙面的牙菌斑。

家长还要注意让孩子少食多餐,适当延长每次的喂奶时间,让宝贝有时间充分咀嚼,协助其进行吞咽。每两顿奶之间须加一次开水。随着孩子年龄的增长,可在餐前给孩子适量食用具有饱腹作用的食物,如麦片粥、玉米面粥、鸡蛋羹、面包、饼干、馒头等。

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在6-9月这个月龄段内,宝宝开始添加辅食的时机已经成熟; 其次是,在这个阶段里,宝宝的消化器官发育基本完善,对于辅食的营养需求也越来越高,因此建议家长可以选择一些含铁量高的食物来满足他的营养需要——比如高铁米粉(107毫克/100克)、鸡蛋黄(5.3毫克/100克)等。

关于辅食的添加原则,我写过一篇长一点的解答,欢迎移步至我的主页查看~ 我是 @儿科药师梅贰康,一位在药学领域深耕多年的孩子王。

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