混合喂养宝宝几个月添加辅食？
对于6个月之前的宝宝，目前唯一的营养来源就是母乳或者配方奶。虽然妈妈们在4~6月之间会陆续开始给宝宝增加营养丰富的辅食，但其实此时宝宝的胃肠功能仍然比较弱，不适合直接摄入大人吃的食物。 世界卫生组织建议，婴儿的第一顿辅食应该是富含铁的米粉（铁的重要性在后面会专门介绍）；而我国儿科指南建议第一顿辅食是强化铁的米糊。具体原因我在后面会详细讲到。
不管是国外的建议还是国内的建议，都表明了首次给婴儿添加的食物必须容易消化、营养丰富且不过敏。 经过仔细研究，我发现市面上很多品牌的米粉都符合这些标准！但是妈妈们在选择的时候也要注意看配料表，尽量选择不含任何人工添加剂和防腐剂的米粉，这样更利于宝宝健康。 在我给宝宝挑选米粉时，发现了一盒很特别的米粉——英氏的清润寡盐米粉。它的配料表十分干净，只有大米和水，还特别添加了钙、铁等微量元素，满足宝宝身体发育的需求。而且它是采用日本原装进口设备制作的，颗粒非常细腻，适合新手妈妈冲泡喂给孩子吃。
虽然这款米粉的主要特点是“清淡”，但并不表示它没有味道，只是味道不够浓，口感偏淡。如果前期不习惯给宝宝喂米粉，可以尝试用这款米粉泡奶，让宝宝渐渐适应这种口味。 除了英氏的清润寡盐米粉之外，我建议大家还可以试试亨氏的米粉。首先亨氏这个品牌已经做了近50年，产品品质是有保障的；其次，亨氏米粉的含铁量很高，每包米粉中含25mg的铁元素，可以满足宝宝每日对铁的需要。
一般宝宝在6个月左右就会长出第一颗牙，这时爸妈可以趁着宝宝正在出牙，适当给予松软的固体食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的生长和颌骨发育。米粉其实是非常适合作为宝宝的第一口辅食。 当宝宝胃口打开后，父母可以适当增加食物的品种，多给孩子喂一些含铁量高、营养价值丰富的辅食，比如动物血、肝脏等，这些食物中铁的吸收利用率都很高。