6个月宝宝果汁怎么做?

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六个月的宝宝已经开始添加辅食了,可以适当吃些水果汁和蔬菜汁,但妈妈不能直接给宝宝喝果汁哦,应该先把水果打成泥后喂食。 宝宝六个月开始出牙,喜欢啃东西,这个阶段正是培养宝宝咀嚼能力(也是为以后吃饭打好根基)的好时机,所以给宝宝吃水果的时候应该尽可能做成果泥让ta食用。 那水果该怎么处理呢?这里分享几个简单快手的做法: 1、苹果、梨等带核的水果可以直接去皮去核,切成小丁,用勺子背轻轻压成苹果泥。

2、香蕉、猕猴桃等可滴入少许牛奶,用勺子背碾成泥;也可以取新鲜香蕉半根,加适量温开水泡成糊状。

3、胡萝卜、菠菜等,可以切成小段,放入搅拌机里搅成碎末。 但需要注意的是,水果中含有丰富的营养素,尤其是维生素,但是水果打成果泥之后会与空气接触产生氧化作用,维生素会被分解,营养会流失一部分;而且有些纤维素也会被分解为单糖进入血液,被人体吸收利用。水果打成果泥后应尽量在2小时内吃完。

当然啦,水果打成泥后口感比较单一,可以用奶制品、粗粮等搭配制作,这样味道会更好! 比如把水果泥加入奶粉或母乳中调成糊状给宝贝吃,或是加米粉、粥同食,还可加入适量植物油和少量盐,调匀后即可食用。

不过要注意的是,刚开始给孩子添加食物时,要遵循“由少到多”、“由细到粗”的原则,一次最好不要喂得过多过杂,以免造成孩子消化不良。

狄泽菁狄泽菁优质答主

我家宝贝六个月开始喝纯果汁,因为水果含各种维生素多,对生长发育有很好的营养作用。而且味道很好哦! 刚开始给宝贝喝的果汁是橙子汁和苹果汁,榨汁机打的,直接打成果泥喂宝贝的,一次就一小勺吧,每天两次(其实我觉得应该再多点)。后来又加了一些西番莲、西瓜之类的果酱,加了糖,调得稀一点给宝宝吃。现在宝贝快一岁了,基本上不喝牛奶了,只吃辅食,我都是先让他尝一口再给他舀一勺,他要是摇头或者不高兴就不强迫他了。

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