十个月大的宝贝可以开始添加海鲜了，比如鱼类（除金枪鱼外）、虾肉等，这些含有丰富的蛋白质和钙，对发育中的宝贝非常有益。不过要注意，因为此时宝贝的胃肠道功能还未完善，而海鲜富含蛋白质和钙，因此第一次给宝贝吃应该少量喂食，观察宝宝的皮肤、胃肠道等情况。
如果宝贝吃完没有不适症状再逐渐加量。但要注意的是，此时最好不要给宝宝吃皮皮虾等刺较多的海产品，以防卡住喉咙，发生危险。 除了海鲜，这个阶段还可以让宝宝尝试吃一些豆腐、鸡蛋羹、蔬菜粥、苹果泥、香蕉泥等辅食。
为了营养全面均衡，最好每天给宝宝做两至三餐，保证足够的蛋白和维生素的摄入。 同时妈妈也要记住，这个时候虽然宝宝已经添加了辅食，但是奶类仍然是宝贝最主要的食品，要尽可能给宝宝多喂点奶粉，以满足生长发育的需要哦~
昝雪刚优质答主10个月的宝宝消化系统已经有一定的适应能力，可以考虑给他们尝试食用虾。虾含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，对宝宝的健康发育有很大益处。但是，作为婴幼儿辅食的一个部分，虾的摄入量和食用方法需要谨慎。
虾可以搭配一些蔬菜做成一个营养丰富、口感较好的虾泥或虾汤。由于宝宝的口腔运动能力逐渐发展到可以捏住食物，所以开始可以尝试含有虾块的辅食，让宝宝锻炼咀嚼能力。虾的用量不要一开始就给太多，先尝试少量的虾泥或虾块，观察宝宝的反应和过敏反应。若宝宝吸收良好，以后可以逐渐增加量和种类。
值得注意的是，每个宝宝体质和耐受性不同，鉴于10个月宝宝的胃肠道消化功能还是相对较弱，建议在尝试虾类辅食时，先从小量开始，观察宝宝反应，确保安全。如果有过敏或不适反应，就要立即停止食用，并咨询医生建议。同时，逐渐增加其他食物种类，确保宝宝的营养摄入全面。
