4个月可以训练宝宝翻身、抬头、扭臀，练习从仰卧到侧卧的转换；也可以给宝宝做按摩和抚触，增强宝宝的免疫力；还可以锻炼宝宝的手指灵活性和协调性，用玩具或物品引导宝宝的手指去抓握。 除了对宝宝的身体进行训练外，家长也应开始培养宝宝的安全意识。比如告诉宝宝周围的危险物，让宝宝从小就有安全观念。
另外，这个阶段宝宝已经会笑、会发声了，家长可以多与宝宝说话、逗乐，促进语言能力的发育。 如果发现宝宝有厌奶的现象，也不要强迫宝宝进食，可以通过换奶嘴、玩喂饭游戏等方式吸引宝宝吃饭，改善厌食的情况。 每个宝宝的体质不一样，发育情况也会有所不同，家长不需要完全按照别人的方法来培养自己的宝宝，但要注意观察宝宝的能力发展情况，当发现宝宝某方面能力落后时，要及时帮其补齐，以免错过最佳干预期。
施语翀优质答主四个月的宝宝能睁开眼睛，也能盯着固定的物品，此时可以培养她的追视和追物能力。在室内光线充足时，还可以将婴儿眼睛前面的纱巾拿掉，这样宝宝能够更好的锻炼视觉能力。
妈妈可以将玩具挂在距离宝宝眼睛20-30厘米高的位置，并略偏向于宝宝仰卧时喜欢注视的那一侧，用手轻触宝宝的小手并用玩具逗引宝宝，逗引她用双手抓住玩具并晃动，以此锻炼宝宝的视觉和手眼协调能力。训练过程中应不断和宝宝说话，不断夸奖宝宝的任何小动作，但不要让宝宝抓到手圈，以免缠绕宝宝小手。
将宝宝喜爱的玩具挂在距离宝宝眼睛40厘米左右的上方，爸爸或妈妈在宝宝视线内左右缓慢移动，逗引宝宝注视玩具，过程中不断和宝宝说话，夸奖宝宝。
可以将玩具系在宝宝的小脚上，逗引宝宝平躺在床上玩耍自己的小脚、踢玩具，锻炼宝宝的腰腿部肌肉和认知能力，在保证安全的前提下，妈妈和爸爸可以适当的转换位置，让宝宝接触不同的人，并培养他对妈妈和爸爸的注意能力。
