初生婴儿可以吃米粉吗?

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婴幼儿辅食是指胎儿娩出母体后,补充母乳或配方粉以外的食物。包括辅助食品,如铁剂,骨强化剂,维生素A,维生素D等。婴儿满6月龄应及时开始钢铁的添加,早产/先心/双孕妇/患有某些代谢性疾病(如原发性钙尿症,苯丙酮尿症)的患儿根据具体情况可适当提前开始钢铁的添加。

米粉属于一类好的铁强化食物,其富含的铁属于非血红素铁,比动物性食物中的血红素铁(来源于肉类、鱼类等)更易吸收,同时还能吸收米汤中的部分铁元素。婴儿6月龄应先行铁强化母乳或配方粉喂养,待婴儿满7-8月龄可以适当尝试吃含铁的米粉,此时婴儿的胃黏膜接受铁食物后,能耐受更多种类的食物。

添加米粉的步骤:先添加含铁米粉,后添加其他含铁食物,如红肉泥(猪牛羊肉)、鱼泥、禽类泥等,动物性食物中铁的生物利用率高且易于被吸收,而植物性食物中铁则不易被婴儿吸收利用。

婴儿满7月龄应添加谷类(米糊/烂面)和蔬菜,每日尝试添加一种新的蔬菜,待适应后(无不良反应、大便仍成形、精神良好)再添加另一种蔬菜,可混合制作成混合蔬菜泥,每次先喂宝宝习惯的蔬菜,逐渐添加不习惯的蔬菜。

辅食的添加原则应遵循循序渐进的原则,根据宝宝月龄及成熟度增加食物的种类与难度。由少及多,由稀及稠,由细到粗,习惯性先试一种再尝试另一种。

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